健康的で体にいい間食ならグミタイプの完全食COMPがよさげ!

社会人のみなさん!夕方や残業中に小腹がすく…そして、頭がエネルギー切れになりしっかり働かない…

こんなことありませんか?そんなときあなたは何を食べていますか?

わたしはたいてい、チョコ、グミ、カロリーメートでエネルギーをチャージ。

しかし、正直どれも体にあまりよくありません…

お菓子や甘いものだと太る原因にもなっちゃう!

体によくてお腹の持ちもいい、そんな間食って何がいいかなーと思っていたところ「グミタイプの完全食COMP」がなかなか良さそうなので紹介しておきます。

グミタイプの完全食COMPが登場!

詳しくは 「宣言!完全食COMPだけで1ヶ月すごします!」で紹介しているCOMPという粉末状の食品。理想的な栄養バランスの食品で消化され方が穏やかだから血糖値が上がり過ぎないんです。

わたしはこれまで粉末タイプのCOMPにお世話になっていたのですが、実は”グミタイプ”があったんです。これは間食にもってこい!ということで早速注文してみました。

「グミタイプのCOMP」食べてみた感想

  • 大きさはハイチュウより一回り大きいくらい。
  • 味はヨーグルトや乳酸飲料のような味。めちゃくちゃ美味しいわけではないですが、それなりに食べられます。
  • 食感は少しざらつきがある感じ。
  • 噛み応えがあるので、小腹を満たすのにいいです。

噛むこと満腹中枢が刺激され、食欲が満たされるんだ!
MEMO
もともとグミタイプのCOMPは、粉末タイプのCOMPのみで生活した場合に噛む力が落ちてしまうことを防止するために作られました。

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