Amazonチャージで1000円キャンペーン ローソンでたまたま目に入った「おぎなう緑茶」なる商品。なんでも1食分の食物繊維＆1日分のビタミンCが入っているらしい。
一人暮らしだと野菜は少なくなりがちだし、食物繊維が足りてないのは明らか。
フツーのお茶を置き換えるだけで健康にいいなら儲けものだよなぁ～
ということでさっそくチェックしてみよう！
感想。普通においしい緑茶です。食物繊維が入っている分ドロドロ感があるかと思いきや全くそんなことはありません。抹茶も入っているためなかなかコクもある。
こいつはヒットアイテムですね！！値段も150円と他のペットボトル茶と変わらないし。
おぎなう緑茶はどこで買える？
ローソン系列店とNEWDAYZやキヨスクなどの駅の売店で取り扱いがあります。
また、ローソンの通販サイト「ローローソン フレッシュ」で購入することもできます。
参考 トップページローソン フレッシュおぎなう緑茶の代わりになる商品は？
パックジュースで食物繊維を10g含む伊藤園の野菜ジュースがありました。
他の手段としてはこんなところでしょうか？
- 食物繊維の粉末(難消化性デキストリンと呼ばれています)を飲み物に溶かす
- シリアルなどから食べて摂取する
posted with カエレバ
プロテインと一緒にオートミールから摂るのもアリかもしれません。
まとめ
普通のペットボトル茶を買うのであれば、食物繊維も取れる”おぎなう緑茶”がおすすめかも。
わたしは「おぎなう緑茶＋伊藤園の野菜ジュース」で食物繊維不足対策はじめてみます～
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